Yến Mạch Nguyên Chất – 800Gr

150.000 ₫

Danh mục: Ngũ cốc Từ khóa: Ngũ cốc

Mô tả
Đánh giá (0)

Yến Mạch Nguyên Chất – 800Gr: Bí Quyết Cho Sức Khỏe & Vẻ Đẹp

Yến Mạch Nguyên Chất – 800Gr là sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng đang được ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Với thành phần 100% yến mạch nguyên chất từ Úc, sản phẩm mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp bạn:

1. Tăng cường sức khỏe:

Giàu chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giảm cholesterol xấu.

Tăng cường chất xơ giúp hiệu quả và lợi ích cho sức khỏe.

Trong thành phần yến mạch có chất xơ hòa tan giúp kích thích tiêu hóa và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Nhờ vậy, kết cấu của chất thải trở nên mềm hơn, giảm cảm giác khó chịu mỗi khi đi đại tiện, tránh tình trạng táo bón.

Cung cấp vitamin & khoáng chất: Bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho bệnh celiac, ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Các bệnh nhân mắc bệnh celiac (bệnh không dung nạp gluten) sẽ áp dụng một chế độ ăn không gluten. Và trong đó yến mạch là loại thực phẩm cung cấp chất xơ, carbohydrate phức hợp, protein và các dưỡng chất thiết yếu nhưng không chứa gluten. Đây là loại thực phẩm không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào và rất tốt đối với người mắc bệnh celiac.

Trong yến mạch có chứa sắt, giúp thúc đẩy quá trình hình thành hemoglobin – thành phần chính trong các tế bào hồng cầu. Vì vậy, công dụng của yến mạch còn là ngăn ngừa bệnh thiếu máu, giảm các triệu chứng của bệnh Thiếu máu như: Mệt mỏi, da nhợt nhạt, ngứa ran ở chân, chóng mặt, nhức đầu, thở dốc.

Beta-glucan: Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và huyết áp.

Trong yến mạch chứa hàm lượng chất xơ hoà tan rất cao, làm chậm quá trình hấp thụ chất béo và Cholesterol trong máu. Vì vậy, nếu ăn yến mạch đúng cách, đúng liều lượng thì sẽ hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Một trong những tác dụng tuyệt vời của yến mạch là ngăn ngừa lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bởi lượng chất xơ trong yến mạch sẽ làm giảm quá trình chuyển hoá của thực phẩm, giảm insulin và hỗ trợ hạ đường huyết, kiểm soát lượng đường trong máu.

Bên cạnh đó, ăn yến mạch với liều lượng khoa học sẽ giúp ổn định huyết áp, giảm huyết áp hiệu quả.

2. Hỗ trợ giảm cân:

Giàu protein: Tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Chỉ số đường huyết thấp: Giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trong thực đơn giảm cân chắc hẳn không thể thiếu yến mạch. Bởi vì chất xơ trong yến mạch cần nhiều thời gian để tiêu hoá, tạo cảm giác no lâu sau mỗi bữa ăn. Nhờ vậy, bạn sẽ hạn chế được việc dung nạp quá nhiều thực phẩm gây dư thừa lượng calo. Đồng thời, yến mạch sẽ đảm bảo cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cho cơ thể, giảm cân an toàn mà vẫn đảm bảo sức khoẻ người dùng.

3. Làm đẹp da:

Chứa chất chống oxy hóa: Chống lão hóa da, làm sáng da, mờ thâm nám.
Giúp da mịn màng, tươi trẻ: Dùng làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả.

Yến mạch chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, acid folic, kẽm, magie, biotin,… hỗ trợ tẩy tế bào chết và làm sạch da, chống vi khuẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá và các bệnh nhiễm trùng da. Các axit amin có trong yến mạch hỗ trợ và bảo vệ các tế bào bên trong cơ thể trước sự tấn công của môi trường và các gốc tự do, giúp giảm các đốm đồi mồi, thâm sạm trên da hiệu quả.

4. Dễ dàng chế biến:

Nấu cháo yến mạch với sữa, nước, hoặc kết hợp với các loại trái cây, hạt dinh dưỡng.
Làm bánh, granola, hoặc dùng làm nguyên liệu cho các món ăn sáng khác.

Sản phẩm Yến Mạch Nguyên Chất – 800Gr:

100% yến mạch nguyên chất: Đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Xuất xứ: Úc: Nguồn nguyên liệu chất lượng cao.
Quy cách đóng gói: Hũ 800Gr, tiện lợi sử dụng và bảo quản

Cách sử dụng:

Mỗi ngày nên sử dụng tối đa khoảng 230g yến mạch sống, tương đương với 400g yến mạch nấu chín. Tuỳ vào độ tuổi và tình trạng sức khoẻ mà liều lượng dung nạp sẽ khác nhau:

Từ 19 – 30 tuổi: Nữ khoảng 170g, nam khoảng 225g yến mạch sống.
Từ 30 – 50 tuổi: Nữ khoảng 170g, nam khoảng 197g yến mạch sống.
Từ 50 tuổi trở lên: Nữ khoảng 140g, nam khoảng 170g yến mạch sống.
Bệnh nhân có lượng Cholesterol cao: 56 – 150g yến mạch nguyên chất (dạng cám hoặc bột), trong đó có chứa 3.6-10 gam betaglucan (chất xơ hoà tan).
Đối với bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2: sử dụng các sản phẩm giàu chất xơ hàng ngày như yến mạch nguyên chất (chứa 25 gam chất xơ hòa tan), 38 gam cám hoặc 75 gam bột khô (chứa khoảng 3 gam betaglucan) để hỗ trợ giảm lượng đường trong máu.